Martha Kaik Opinión

Ciudadano consciente en un entorno de “inconsciencia”: El despertar

Hoy más que nunca nos toca vivir conectados a nuestro momento presente, mirar lo que es y aceptarlo tal y cómo es: Entorno de inconsciencia – La crisis mundial de la pandemia, nuestra crisis política nacional, tu entorno familiar…

¿Qué hacer para despertar?

Para avanzar a pesar de este contexto político y socio-económico de tanta inestabilidad que estamos viviendo, les propongo lo siguiente:

1- Observar, sin juzgar lo que sucede a nuestro alrededor tal y cómo es (nuestro país rico en recursos naturales depredados y oportunidades desperdiciadas por una clase política y empresarial desprestigiada)

Nota cómo te encontró la crisis actual.

2- Aceptar, sin culpar lo que sucede e identificar lo que si está bajo tu control (cómo reaccionar a la crisis, ver tus oportunidades, centrarte en lo que si puedes hacer ) y lo que no esta bajo tu control. (las decisiones, acciones de los demás) Reconocer qué medidas correctivas puedes implementar en tu entorno inmediato. (reordenar el presupuesto familiar, redistribución de tareas por ejemplo)

3- Tener en claro tus recursos individuales: talentos, lo aprendido, tus preferencias. (para qué eres bueno, que has aprendido: títulos académicos, experticia, tu pasión, lo que harías sin que te pagaran)

4- Tener en claro tus recursos instrumentales o materiales. (equipos, materiales, red contactos)

5- Elabora un plan de acción.

6- Pon manos a la obra.

Nuestro país necesita ciudadanos conscientes y despiertos que asuman sus responsabilidades para tomar decisiones conscientes.

Este es un momento de oportunidades para Despertar!

Ciudadanos conscientes crearan un país consciente.

Martha Kaik.
Psicóloga PUCP. Psicoterapeuta especialista en Mindfulness. Consultora en temas de Salud Mental y Discapacidad.

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